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肚子胀气是怎么回事 胀气怎么办

腹胀的症状有很多,根据不同的表现症状,可以将腹胀分为以下几种:

六合宝典1、功能性腹胀主要源于工作繁忙、熬夜、暴饮暴食、吃肥腻食物、喝酒、情绪紧张等,45岁以上的人消化功能减弱也会导致功能性腹胀;

2、生理性腹胀多见于新生儿,尤其早产儿多见,多于吃奶后出现,与肠管平滑肌及腹壁肌薄弱、消化道发育不成熟有关;

3、病理性腹胀则由多种腹腔器官病变引起,比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘、胆管疾病、胰腺病变、胃肠道肿瘤等消化道疾病,又或是泌尿道、生殖道感染及肿瘤。

肚子胀的症状

1、觉得胃痛胃胀胃酸明显加重,伴随着无规律的疼痛,发作周期越来越短。

六合宝典2、心窝部隐隐作痛,疼痛呈辐射状,常规药物不断加量,但很长时间才能缓解疼痛。

3、食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,相继伴有乏力、贫血。

六合宝典4、肚子发重,大便时间无规律,不明原因的腹泻,便形异常,多为粘液便或溏薄稀便,排便有轻微疼痛。

5、腹泻、便秘交替出现,排黑便的情况居多,普通抗菌消炎药失效,腹泻症状难以控制,低度或中度发热。  

导致肚子胀气的胃肠疾病有:

1、消化性溃疡:

常见的就是胃溃疡和十二指肠溃疡,主要是由于胃粘膜受损,胃酸分泌过少,导致食物堆积在胃部长期不消化引起。主要表现为上腹疼痛或胀满不适,并且至少包括以下中的一项:夜间痛、周期性腹部胀满不适、进食或服用抗酸药物可使腹痛、腹胀缓解。

2、慢性胃炎:

主要有浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎以及萎缩性胃炎。萎缩性胃炎以腹部胀满不适最为明显,主要是由于胃腺体萎缩,导致不分泌胃酸引起的,吃药药量要大才能缓解胃胀。而糜烂性胃炎的腹胀程度相对于萎缩性胃炎来说较轻。由于浅表性胃炎病情较轻,因此患者的腹胀有时不是很明显,一般吃药后可以缓解,而反流性胃炎在胃胀的同时还会出现烧心难受的病症。

3、肠道疾病:

常见的就是直肠炎以及结肠炎。

肚子胀气的危害:

1、影响呼吸:腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。

2、影响血液循环:腹部胀气,横膈上提,压缩胸腔,心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压 升高,下腔静脉回流受阻,因回心量减少,影响心脏射血。

3、水电解质失衡:严重腹胀,肠腔内容物潴留,肠壁受到压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡。

4、毒素吸收:肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。

减少胀气的方法

1、不要吃不易消化的食物

炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

2、少吃高纤维食物

六合宝典如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

土豆很易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀

六合宝典3、改变狼吞虎咽的习惯

进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

4、克服不良情绪

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

5、适度补充纤维食物

高纤维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

6、适当锻炼身体

每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,还可帮助消化系统维持正常功能。

7、注意某些疾患

六合宝典对某些疾患来说,腹胀或是先兆,或是症状之一,它们包括:过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等(yzjry.com)。

8、保暖腹部

可以用暖水带热敷腹部,也可以饭后按摩腹部,当然这也是病后没办法采用的办法,真正治本的是克服不良情绪和注意锻炼身体,以及良好的饮食和生活习惯。

让你远离肚子胀气的小方法

1、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

2、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。

3、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

[时间:2016-11-30]
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